J’ai remarqué que c’était une question qui revenait souvent sur les réseaux sociaux. Lorsqu’on a un jeune enfant (moins de deux ans) il peut parfois s’avérer compliqué de partir en randonnée. Beaucoup de jeunes parents abandonnent un peu cette activité car ils trouvent cela insurmontable avec un jeune enfant. Pourtant il y a pleins d’astuces que vous pouvez combiner pour rendre cette expérience agréable pour tous. Cela ne va pas marcher à tous les coups mais pour nous cela a été efficace pleins de fois 🙂 Alors voici huit conseils pour randonner avec un bébé.
- Choisir le bon moyen de portage: cela peut paraître basique mais pourtant beaucoup de personnes se mettent des barrières par rapports à ça. Pour moi il y a deux choses à prendre en compte: le parent et l’enfant. Il faut que vous trouviez le moyen de portage qui vous convienne à tous les deux. En moyen de portage il n’y a pas 10 options: on a le porte bebe classique ou l’écharpe de portage, le porte bebe de randonnée, la poussette (sur très peu de randonnées mais c’est possible!) et les bras (oui oui ça reste la base du portage). Je pense qu’il faudrait que j’écrive un autre article sur le sujet tellement il y a à dire. Mais si je dois résumer mon état d’esprit sur le sujet (et ce n’est que mon opinion et non un jugement envers les autres parents), nous nous sommes beaucoup renseignés sur le respect de la physionomie de l’enfant. Pour cela il faut respecter plusieurs critères: l’enfant doit toujours avoir les jambes en M (cuisses relevées, genoux au dessus des hanches) , il doit avoir le dos rond et il ne doit pas être face au monde. Si vous n’êtes pas sur de ce qui vous convient, le mieux est de louer un ou plusieurs moyens de portage et de les tester plusieurs fois avant de les acheter. Mais un porte bébé qui rend possible le portage face au monde (le dos du bébé est en contact avec votre torse) n’est pas physiologique. Personnellement nous avons enchainé trois portes bébé: l’écharpe jusqu’à 8 mois puis le porte bébé Manduca jusqu’aux 15 mois puis le porte bébé fidella depuis. (à ce jour, notre fille a deux ans et trois mois c’est toujours le porte bébé que nous utilisons pour les grandes randonnées).
- Partir au bon moment: selon les enfants, le bon moment peut être très différent. Pour nous ce qui marche le mieux c’est le matin. Soit juste après le levé quand il est matinal (notre fille se rendort souvent alors en portage) soit au moment de la sieste du matin (a 20 mois notre fille en faisait toujours en vacances mais chez nous non). Pour d’autres enfants cela va être après un repas ou après un moment de jeu.
- Impliquer votre enfant à l’environnement: nous aménageons de nombreuses pauses où nous lui montrons plantes et animaux (insectes, oiseaux…). Plus ils grandissent plus cela les intéresse bien entendu!
- Avoir plusieurs itinéraires: on s’adapte toujours à l’enfant. Des fois on va pouvoir partir pour 3/4h de randonnée et des fois seulement une heure. Il ne faut pas dégouter enfant et parents de la marche. Cela doit rester un bon moment en famille
- Choisir la bonne randonnée: selon l’âge cela va évoluer. Avant ces 10 mois nous pouvions encore faire de longues randonnées avec beaucoup de dénivelé (elle était plus légère et ne marchait pas, elle avait aussi plus de besoins en sieste). Depuis nous avons réduit durée et dénivelé car notre fille veut beaucoup marcher (et depuis ces 18 mois elle suit très bien les sentiers! Parfois sur 200/300metres). Le dénivelé implique parfois vide à côté et cela peut se révéler dangereux.
- Occuper votre enfant porté. Parfois, il n’est pas possible de les laisser beaucoup marcher (randonnée trop difficile pour leurs petites jambes) alors on s’adapte: on mange, on boit, on prend une sucette, un doudou, on touche les arbres, on sent les fleurs, on chante… cela permet de pas mal les occuper!
- Savoir aménager ses pauses: avant d’avoir un enfant, on ne prenait pas en compte les pauses dans nos temps. Car souvent on faisait beaucoup plus rapidement la randonnée que ce qui était inscrit. Maintenant il faut bien compter des pauses où votre petit va pouvoir se dépenser/manger/être changé pour ne pas être pris au dépourvu sur les horaires.
- N’hésitez pas à marcher avec des groupes! Parfois avec des chiens, parfois avec d’autres enfants. Nous ne l’avons pas beaucoup fait mais sur des randonnées très fréquentées cela nous est arrivé et c’était top. Notre fille jouait avec les autres enfants et suivait le chien.
J’espère que ces conseils vous auront aidé dans votre organisation de voyage. Pour d’autres articles sur le voyage en famille, voici une petite liste:
